先交代背景，后端两年经验，主写Java。这半年重度使用Copilot和通义灵码，确实爽，CRUD和单元测试基本不用自己敲了。但最近有个项目要重构一个老模块，牵扯到状态机和并发控制，我发现自己脑子里全是“先让AI生成个大概，我再修”，而不是先想清楚架构。更慌的是，有时候AI给的代码逻辑跑通了，但我说不清为什么这么写，review的时候心里特别虚。有老哥也这样吗？是继续这么用，还是刻意回归手写一阵子？求真实经验，别灌鸡汤。