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Docker Compose编排实录：用healthcheck与depends_on终结服务启动竞态

生产环境迁移Spring Boot + Redis + MySQL + Nginx四服务时，因启动顺序失控导致连崩3次，每次恢复耗时20分钟。本文记录如何用Docker Compose 2.24.2的depends_on条件表达式、自定义healthcheck和双网络桥接，将服务就绪时间从4分15秒压缩到58秒，并解决容器重启后IP漂移导致的连接池雪崩问题。含完整可复制配置和压测数据对比。